L’ elettrostimolazione è una terapia atta a produrre contrazione muscolare mediante l’applicazione di un impulso elettrico.
Per poter avvenire c’è bisogno di una creazione di un campo elettrico che raggiunge le placche neuromotrici, che “stimolate” determinano una contrazione del muscolo sottoposto a stimolo.
E’ una pratica nata negli anni 70 che viene oggi utilizzata con successo in campo riabilitativo e sportivo (calcio, ciclismo, ecc.). Per i risultati straordinari che produce, i vari preparatori atletici, utilizzano abitualmente questo metodo di allenamento come complemento alle normali tecniche di rinforzo muscolare.
Generalmente si utilizzano programmi specifici per poter allenare diversi gruppi muscolari ed ottenere l’incremento di capacità condizionali come: Forza, Forza Esplosiva, Resistenza, oppure curare patologie muscolari sia di tipo traumatico che degenerativo.
La possibilità di agire selettivamente su singoli canali, permette all’operatore di agire in maniera selettiva su singoli muscoli o su gruppi muscolari scegliendo varie grandezze degli elettrodi.
Quando si può usare?
L’elettrostimolazione può essere usata nei seguenti casi:
– per rafforzare o mantenere la tonicità muscolare, specie a seguito di infortunio
– per recuperare il tono dei muscoli in seguito ad un intervento chirurgico
– per far acquistare ai muscoli più forza e resistenza
– per bruciare le riserve di grasso localizzato
Quando non si deve usare?
Non c’è bisogno dell’elettrostimolazione:
– nelle donne in gravidanza
– per chi soffre di epilessia o di ipertensione arteriosa
– quando la muscolatura è già tonica e si può praticare un’attività sportiva
– se si pensa di sostituire appieno l’esercizio fisico
– se si pensa di poter dimagrire contando solo su questa
Quali sono i benefici dell’elettrostimolazione?
Di seguito un breve riepilogo dei vantaggi dell’elettrostimolazione:
– a livello sportivo tutela il sistema muscolo-tendineo, lo allena e lo tonifica
– riduce i tempi di recupero e migliora la circolazione sanguigna
– particolarmente indicato per gli atleti che devono riabilitare il tono muscolare di un arto immobilizzato
– migliora il micro-circolo capillare, tonifica e rassoda i tessuti, riduce in piccola quantità il grasso e le adiposità come la cellulite
